1.Tonik i gjakut
Mishi i konservuar i tonit është i pasur me hekur, dhe hekuri është një nga përbërësit kryesorë të trombociteve të njeriut, në jetën e zakonshme hahet më shumë toni i konservuar mund të plotësojë sasi të mëdha hekuri, të nxisë sintezën e qelizave të kuqe të gjakut në trup, të rrisë vëllimin e gjakut, parandalimi i anemisë së mungesës së hekurit ka një efekt shumë të mirë terapeutik.
2. Për të mbrojtur mëlçinë
Tuni i konservuar përmban shumë DHA dhe EPA, acid bezoar, ndihmon në reduktimin e yndyrës në gjak dhe mund të nxisë rigjenerimin e qelizave të mëlçisë.Çdo ditë hani më shumë ushqim të konservuar ton, mund të mbrojë mëlçinë, të rrisë sekretimin e funksionit të mëlçisë, të zvogëlojë incidencën e mëlçisë.
3. Ushqimi kompensues
Tuni i konservuar në përmbajtjen e proteinave është i pasur, përmban acide yndyrore të pangopura, vitamina dhe minerale të tilla si kalcium, zink, fosfor dhe elementë magnez, këto lëndë ushqyese janë thelbësore në ushqimin e njeriut, ushqimi është i dobishëm për të nxitur rritjen dhe zhvillimin e trupit, dhe për të ruajtur funksionin normal fiziologjik të trupit të njeriut.
4.Fizik i përmirësuar
Tuni i konservuar është i pasur me kalcium, magnez, fosfor, konsumi mund të nxisë forcën e kockave dhe i pasur me element zinku, mund të përmirësojë aktivitetin e enzimës së metabolizmit, të nxisë rritjen e muskujve, përveç kësaj, i pasur me proteina mund të sigurojë lëndë të parë për sintezën e muskujve të trupit të njeriut, të përshtatshme për të ngrënë disa ton të konservuar mund të përmirësojë kushtetutën e vet.